Pompeia • Santos/SP
Treinamento de musculação com acompanhamento de perto, focado no alívio de dores crônicas, recuperação articular (coluna, joelhos e ombros), correção postural e longevidade com qualidade de vida.
100%
Supervisão direta e orientada
Sala
Ambiente exclusivo & focado
Santos
Pompeia (Floriano Peixoto)
Equipamentos selecionados para permitir treino com amplitude segura, alívio de compressão discal e fortalecimento progressivo.
Prevenção e controle metabólico
Coluna, joelhos, ombros e pós-cirurgia
Vitalidade, equilíbrio e autonomia
Instrução atenta e personalizada
Diferente de academias comerciais massificadas onde os alunos são deixados sozinhos, na Ănima 6 cada movimento é guiado para regenerar sua mecânica corporal e blindar sua saúde.
Tratamento complementar e preventivo para hérnia de disco, protrusões, lombalgias e bicos de papagaio. Fortalecemos os músculos estabilizadores profundos (core e paravertebrais), reduzindo a compressão nos discos.
Especialistas em condromalácia patelar, artrose, lesões de manguito rotador e recuperação pós-operatória. Fortalecemos tendões e cápsulas articulares através de biomecânica com trajetória controlada.
Combate direto à perda de massa muscular (sarcopenia) e à osteopenia/osteoporose. Garantimos independência física, firmeza no caminhar, equilíbrio contra quedas e disposição renovada para o dia a dia.
Correção de ombros caídos, retificação ou hiperlordose, e tensões no pescoço causadas por horas no trabalho ou computador. Reequilibramos os grupamentos musculares agonistas e antagonistas.
O aumento de massa muscular eleva a taxa metabólica basal de forma contínua, regulando níveis de glicose no sangue, sensibilidade à insulina e colesterol — sem dietas extremas ou exercícios danosos.
Aqui você não é apenas uma catraca. Oferecemos um ambiente calmo, seguro e sem o caos de academias hiperlotadas. Você treina com tranquilidade e foco no seu bem-estar físico e mental.
Aparelhos robustos com foco em biomecânica e ergonomia
Muitas pessoas com dores ou restrições médicas evitam academias convencionais por medo de piorar a lesão ou ficarem desamparadas. Na Ănima 6, nossa proposta é exatamente a oposta: acolher quem precisa de cuidado, precisão e segurança.
Veja como é o dia a dia, evolução de alunos, exercícios de reabilitação e dicas posturais direto no nosso perfil.
Aula especial de alongamento para melhorar a flexibilidade, aliviar tensões do dia a dia e corrigir a postura com orientação profissional.
Nossa atividade especial reuniu energia, disposição e muita parceria logo cedo. Não existe dia melhor para cuidar da saúde!
Entre um treino e outro, compartilhamos sorrisos, amizade e momentos únicos que reforçam nosso propósito de cuidar do corpo e do bem-estar integral.
Um grande desafio vencido por nossos alunos e equipe. Parabéns a todos pela determinação e união que tornaram esse dia sensacional!
Aqui você não fica desorientado. Cada série é observada de perto pelo professor para garantir que você realize o movimento correto e seguro.
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um termômetro inicial da sua saúde metabólica e articular. Mais do que emagrecer ou ganhar peso, na Ănima 6 o foco é proteger suas articulações com massa muscular de qualidade.
Preencha seus dados para receber o diagnóstico imediato
Tudo o que você precisa saber antes de iniciar seus treinos na Ănima 6.
Estamos prontos para te receber e planejar a melhor estratégia de saúde e fortalecimento.
Av. Floriano Peixoto, 284, sala 6
Bairro Pompeia - Santos/SP • CEP 11060-302
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